Занятие с элементами тренинга для подростков

24 сентября 2026 года в Староминском филиале государственного бюджетного учреждения «Центр диагностики и консультирования» Краснодарского края состоялось занятие с элементами тренинга для подростков на тему:"Мой стиль общения".В мероприятии приняли участие 7 обучающихся общеобразовательных школ Староминского района. Занятие прошло в атмосфере высокой вовлеченности и открытого диалога.

Цель мероприятия: развитие у подростков навыка осознанного отношения к собственному стилю общения, умения распознавать различные коммуникативные подходы и гибко применять их в повседневной жизни.

В рамках теоретического блока специалисты познакомили участников с основными стилями общения, подробно разобрали их преимущества и недостатки, а также обсудили, в каких жизненных ситуациях каждый из стилей является наиболее уместным. Особое внимание психологи уделили формированию уверенного стиля поведения, базирующегося на принципе «Я уважаю и себя, и тебя».

Подросткам были представлены практические маркеры уверенного общения:

• контроль интонации и использование спокойного голоса;
• поддержание зрительного контакта (взгляд в глаза);
• применение техники «Я-сообщений» (например, «Мне неприятно, когда…» вместо обвинительного «Ты плохой»);
• умение корректно просить о помощи и аргументированно отказывать.

Практическая часть занятия была направлена на отработку полученных знаний и включала в себя следующие упражнения:

• «Маски общения» - работа с невербальными проявлениями различных стилей;
• «Карточки-ситуации» - анализ предложенных кейсов, определение стиля общения, обсуждение альтернативных вариантов поведения и построение фраз в технике «Я-сообщение»;
• «Три фразы - три тона» - демонстрация того, как интонационная окраска одной и той же фразы меняет ее восприятие и вызывает разные реакции собеседника;
• «Пересказ без оценок» - тренировка навыков активного безоценочного слушания и перефразирования.

В заключительной части мероприятия подростки совместно с педагогом-психологом подвели итоги. Участники пришли к выводу, что знания о стилях общения и полученные практические навыки имеют высокую прикладную ценность, так как способствуют построению конструктивных и успешных взаимоотношений в обществе.