О проведении тренингового занятия для обучающихся

30 сентября 2026 года на базе МБОУ СОШ № 22 Туапсинского района специалистами Центра диагностики и консультирования было организовано и проведено групповое занятие с элементами тренинга для обучающихся подросткового возраста. Мероприятие было посвящено теме «Ресурсные состояния внутри нас».

Цель мероприятия: формирование у подростков навыков психоэмоциональной саморегуляции, поиск внутренних опор и развитие стрессоустойчивости в условиях повышенной учебной нагрузки.

В ходе занятия специалисты применили современные интерактивные методики. Участники были вовлечены в активную практическую работу, направленную на исследование собственных эмоциональных состояний, анализ факторов, влияющих на работоспособность, и поиск индивидуальных ресурсов для восстановления. Мероприятие вызвало высокий познавательный интерес у школьников. В ходе групповой работы была сформирована доверительная и продуктивная атмосфера, способствовавшая открытому диалогу.

В рамках программы были использованы следующие техники:

• элементы арт-терапии для визуализации внутренних состояний;
• дыхательные практики для снятия психофизиологического напряжения;
• техники когнитивной переоценки стрессовых факторов;
• групповая рефлексия и обмен опытом.

Согласно полученным данным обратной связи от участников, заявленная тема была признана подростками крайне актуальной, а выбранный интерактивный формат проведения - эффективным. Обучающиеся отметили практическую значимость полученных навыков для совладания со стрессом в период контрольных работ и подготовки к итоговой аттестации. Проведение подобных мероприятий способствует повышению психологической культуры обучающихся и является важным элементом системы психолого-педагогического сопровождения образовательного процесса. Запланировано дальнейшее проведение цикла тренинговых занятий в образовательных организациях Туапсинского района.