Занятие с элементами тренинга для подростков

26 октября 2026 года специалисты Калининского филиала ГБУ КК «Центр диагностики и консультирования» провели занятие с элементами тренинга для подростков 15-16 лет. Мероприятие было направлено на формирование навыков распознавания травли (буллинга) и выработку грамотных стратегий реагирования на агрессивное поведение.

В ходе теоретического блока совместно со специалистами участники вывели три ключевых признака, позволяющих отличить систематическую травлю от обычного межличностного конфликта:

• дисбаланс сил: неравенство физической, социальной или психологической мощи сторон;
• повторяемость: систематичность агрессивных действий;
• умысел: осознанное намерение причинить психологический или физический вред.

Особое внимание было уделено современному формату агрессии - кибербуллингу. В ходе мозгового штурма подростки определили его специфические особенности, которые вызвали у них наибольший отклик: круглосуточность воздействия, анонимность агрессоров, масштаб аудитории и наличие долгосрочного цифрового следа.

Практическая часть занятия включала:

• Практикум «Алгоритм безопасности»: в малых группах участники разработали конкретные шаги действий для реальных ситуаций, с которыми можно столкнуться в школьной среде и социальных сетях.
• Разбор этических барьеров: отдельно был проговорен важный психологический аспект - обращение за помощью к взрослым является не ябедничеством, а защитой своих прав, проявлением ответственности и заботы о безопасности.
• Упражнение «Щит поддержки»: в завершение встречи каждый участник зафиксировал три своих сильных личностных качества или ресурса, которые помогают сохранять психологическую устойчивость под давлением.

Главный вывод, который унесли с собой участники: противостоять травле можно только сообща - через взаимную поддержку, четкие алгоритмы действий и категорический отказ от молчаливого одобрения агрессии. Остановить буллинг способен каждый: тем, что не промолчит, не поставит лайк агрессии и вовремя протянет руку помощи.

Проведенное занятие способствовало повышению правовой и психологической грамотности подростков, а также формированию в группе атмосферы нетерпимости к любым формам насилия.